Cómo dejar de tomar?
Sí, suena como cocaína, alcohol, anfetaminas, pastillas de éxtasis (mezclas con MDMA y otras drogas ilegales), Coca-Cola, consumo de grasas, etc.
Dejo una guía de tres pasos para dejar de hacer algo, que es el primer paso para luego elegir hacer lo que queramos.
La mayoría está pensando todo el tiempo en lo próximo que hará 
Primer paso: reconocer la adicción
Es más fácil intentar negarla, entonces ya no lo harás de ese modo. Y tal vez te toque primero reconocer que eres un/a farsante.
Porque nada cambia al decir que estamos bajando, que estamos en un plan con el psiquiatra. Decir que es solo por esta vez, hasta que nos mudemos o hasta las vacaciones…
Todos sabemos que eso es mentira, porque vivimos acá, ahora. Entonces te toca aceptar lo que eliges y abandonar tus discuros.
Solo puedes mentirle a la sociedad, porque mentir incluso genera dinero, ascensos y muchos puestos de trabajo.
¿Cuánto tiempo llevas tomando pastillas?
¿Qué sensación te produce tomarlas? ¿Es la misma que te producía hace un tiempo?
¿Aumentaste las dosis? ¿Las mezclaste con otras?
¿Qué pasa si además tomas alcohol o fumas tabaco industrial? ¿Sientes que algunos efectos, que tal vez no quieras aceptar (porque te daría vergüenza), aumentan?
¿Te excita en algún momento algo que tal vez no te excitaría si no tomaras esos químicos?
¿Te dejaron de excitar situaciones que antes te excitaban?
¿Cuánto dinero invertiste en tus pastillas?
Puedes calcular el precio en dólares de lo que te costó la última caja, y evaluar cuánto tiempo llevas tomándola.
Si fueron 3 años, multiplicas ese monto en dólares por 36 meses, y así verás cuánto dinero te cuesta tu dependencia.
Reconocer no es juzgar
Así es la sociedad, donde te castigan si eres distinto y te dan premios si eres igual, pero en realidad eres únic@, y por eso deberías reconocer lo que haces sin sumarle sentimientos ni juzgarlo.
Si lo logras, cambiarás. Si no lo logras, seguirás siendo dependiente.
Si te regalas tiempo en Criptonautas, luego te regalarás tiempo para hacer lo que quieras.
Segundo paso: informarte y probar
Se ve borroso? Qué harías si fuera un vidrio?
Comparte tu experiencia, qué reconoces, cuánto tiempo llevas, qué intentaste y qué intentarías.
Qué sientes y qué te gustaría sentir. Cuánto tiempo hace que querrías hacer algo (que hoy “no puedes”).
Suma lo que te parezca que podría hacerle bien a alguien, y luego verás que te hace el doble de bien a tí mism@.
De nada sirve que leas un chingo porque nadie cambió nada leyendo (lo siento).
Leer es un lindo hábito pero nuestro lenguaje indescifrable es ao vivo, a través de símbolos, expresiones y gestos que nadie puede poner realmente en palabras.
Es lo único que nos salva del avance de la AI, que son personas respondiendo a estímulos, todo el tiempo.
Tercer paso: resolver de manera alternativa
Probar una semana algo, si no funciona una semana más. Y si no funciona, probar otra cosa.
Puedes empezar reduciendo la mínima fracción que puedas “cortar” o cambiando la presentación por una permita fraccionarlas (si compras las que vienen enteras, suelen ser más económicas para generar más adicción).
Para esto deberás hablar con un psiquiatra distinto al que actualmente conoces. Porque ahí ya hay una relación social rompiendo tu salud y transformando todo en dinero.
Si sos víctima de las benzodiazepinas o fármacos similares (prácticamente todo lo que se receta) o conoces alguien que lo es, invitalo a participar de este espacio 
La psiquiatría nunca resolvió nada -los parches solo potencian la dependencia- y es mayormente contraria a Criptonautas.
Rompemos la sociedad.
Contanos tu experiencia!
